Wyjątkowy koktajl o smaku chałwy :). Genialny na inaugurację każdego dnia, w którym potrzebujesz zdrowego i energetycznego startu.
Składniki (2 porcje):
- 2 banany
- 1 1/2 szkl. mleka migdałowego
- 4 daktyle (2-3 figi)
- 2 łyżeczki tahini
- 1/2 łyżeczki cynamonu (opcjonalnie)
- 1/2 szkl. wody źródlanej lub filtrowanej
Wykonanie:
Wrzuć do blendera wszystkie składnik i miksuj do uzyskania kremowej konsystencji. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty dodaj więcej wody. Jeśli namoczysz wcześniej migdały (np. na noc), to skórka będzie z nich schodzić bez problemu :).
Jak zrobić mleko migdałowe? Tutaj :)
Musi być pyszne.
OdpowiedzUsuńDziękuję za udział w akcji chałwa. Wielkie brawa za super przepis. Pozdrawiam i do następnego razu! :-D
OdpowiedzUsuń