Zabawny, kolorowy, malinowy koktajl na mleku waniliowym z nasionami chia.
Składniki (2 porcje):
- 1 szkl. malin (125 g)
- 2 szklanki mleka sojowego (lub innego) waniliowego
- 1 łyżka nasion chia
Wykonanie:
W blenderze miksuj mleko i maliny, a pod koniec dodaj nasiona chia. Gotowe :D
Odstaw koktajl do lodówki na kilka minut, żeby nasiona lekko napęczniały.
jak najbardziej piszę się na taki koktajl! latem będzie często gościł :)
OdpowiedzUsuń