poniedziałek, 19 maja 2014

Róża & Truskawka Pudding Chia (raw vegan)

Pyszny pudding, który można zjeść na śniadanie lub jako deser. 
Cudowne połączenie truskawki i róży.


Składniki:
- 1/2 kg truskawek
- 2 daktyle (wcześniej namoczone)
- 3 łyżki nasion chia
- 4 łyżeczki wody różanej
- 2 dojrzałe banany
- 2 łyżki czystego syropu klonowego
- 2 łyżki pokruszonych migdałów (najlepiej wcześniej namoczonych i obranych)

Wykonanie:
1. Zmiksuj truskawki z daktylami. Dodaj nasiona chia i dobrze wymieszaj.
2. Odstaw do lodówki na 2 godziny.
3. Przełóż do miseczek, przykryj pokrojonymi bananami, posyp pokruszonymi migdałami i polej odrobiną syropu klonowego.

Wskazówki:
Jeśli truskawki są bardzo słodkie to dodawanie daktyli nie jest konieczne.


6 komentarzy:

  1. cudowny pomysł na pudding! chętnie spróbowałabym z udziałem wody różanej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Odrobina wody różanej dodaje wyjątkowy smak :)

      Usuń
  2. Truskawka z różą... To taki romantyczny deser :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Faktycznie romantyczne, od dziś będę inaczej myśleć o tym deserku ;)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF