piątek, 19 maja 2017

Kremowy Koktajl "Jaglana Borówka"


Sycący i wzmacniający koktajl na bazie mleka roślinnego, kaszy jaglanej i borówek. Ten pyszny szejk jest słodki, gęsty i kremowy. Wlej go do szklanego słoika i zabierz ze sobą do pracy lub na uczelnię. To wersja dla zabieganych, a dla lubiących pospać rada jest jedna. Przygotuj wszystko dzień wcześniej, a rano tylko miksuj i leć.

Kasza jaglana to jedna z najzdrowszych kasz, zawiera znaczną ilość łatwo przyswajalnego białka, mało skrobi i wiele witamin. Wyróżnia się wysoką zawartością witamin z grupy B, a zwłaszcza B1, B2 i B6, oraz bogactwem żelaza i miedzi. Zawiera lecytynę, poprawiającą pamięć i koncentrację, ma też właściwości oczyszczające organizm z toksyn, a także odchudzające.

Kremowy Koktajl z Kaszy Jaglanej i Borówek

Produkty:

  • 1/3 kubka ugotowanej kaszy jaglanej
  • 1 kubek mleka roślinnego
  • 1 kubek borówek (mogą być mrożone)
  • 1 łyżka roztopionego oleju kokosowego
  • 1 łyżka owoców goji

Wykonanie:

Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty, dodaj odrobinę więcej wody.


środa, 17 maja 2017

Atletyczny pomocnik czyli test w ogniu blendera Ronic Programator



Jakiś czas temu do mojej kuchni trafił Blender Zyle RONIC® model Programator. Zanim opowiem coś o tym urządzeniu cofnę się w czasie o 5 blenderów. Jak chyba, większość roślinożerców nie wyobrażam sobie życia bez zielonych koktajli, tofurników, pasztetów, past i masła orzechowego. Wszystkie te smakołyki mają jeden, wspólny mianownik, a mianowicie ⇨ BLENDER  😊


Eksperymentowałam więc z różnymi modelami i firmami. Nie żeby ktoś mi je dawał w prezencie. Szukałam, grymasiłam i w końcu kupowałam, ale koniec był zawsze ten sam.  Po prostu zawsze, mniej więcej 3-4 miesiące po zakończeniu okresu gwarancji aktualny model odmawiał posłuszeństwa. Taki los, zaczęłam nawet podejrzewać, że ktoś rzucił na mnie klątwę 😉.  


Podsumowując było ich pięć, dwa kielichowe i trzy ręczne z różnymi przystawkami. Po kolejnych porażkach zaczęłam podejrzewać, że może jednak sięgam po sprzęt z niewłaściwej półki. Każdy przecież wie, że prawie wszyscy światowi, roślinni celebryci używają Vitamix, ze swoim niezniszczalnym silnikiem i długą gwarancją. Pomyślałam więc, to jest właśnie to, co potrzebuję. Jakże smutna była moja buzia po sprawdzeniu ceny tego cuda. No nie, naprawdę? Aż tyle? Serio?

Rozglądnęłam się więc w lewo i w prawo i znów w lewo. W oko wpadła mi firma Ronic. Na mnie zrobiła wrażenie ilość obrotów (30 000 obrotów/ min.) i moc silnika 2,5 KM, czyli więcej niż ma moja Vespa. Jeśli kogoś interesują szczegółowe informacje, to zapraszam na koniec postu.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF