Czarujący "zielony koktajl" o smaku borówek z nutą migdałową na bazie białej, jaśminowej herbaty.
Składniki:
- 125 g borówek
- 1 banan
- 2 łyżki obranych migdałów
- 1/2 łyżki nasion chia
- 1 1/2 zimnej białej herbaty jaśminowej
- 1 łyżka syropu klonowego (opcjonalnie)
- 1 garść młodego szpinaku (opcjonalnie)
Wykonanie:
Składniki koktajlu wrzuć do blendera i miksuj do uzyskania kremowej konsystencji.
W właściwościach zdrowotnych borówki pisałam tutaj.
Świetny koktajl, w sam raz na wzmocnienie wzroku :-) Niestety, nie mogę na razie dodać go do akcji "Dania dla urody", bo pod postem nie ma banera akcji..
OdpowiedzUsuń