Serce, jak wiadomo oprócz miłości, potrzebuje tlenu i składników odżywczych.
Zadbaj o swoją Walentynkę! Zabierz Ukochaną / Ukochanego na spacer albo wspólne bieganie,
a później uracz takim pysznym i zdrowym koktajlem. Czerwone owoce i siemię lniane pełne m.in. kwasów omega-3, witaminy E, potasu, cynku i fito-estrogenów.
Składniki:
- 3/4 kubka mleka kokosowo-migdałowego
- kilka mrożonych truskawek
- kilka mrożonych malin
- 1 łyżeczka mielonego siemienia lnianego
Wykonanie:
Miksuj wszystkie składniki do momentu uzyskania kremowej konsystencji.
Na zdrowie i dużo miłości! :)