Kokos & Chia Smoothie (raw vegan)

Subtelny i smakowity koktajl na bazie mleka kokosowego, z owocami goji i 

nasionami chia (raw vegan). 

Składniki:
- 1/2 szkl. płynnego mleka kokosowego
- 1 dojrzały banan
- 1 łyżka owoców goji
- 1 łyżka nasion chia
- 1 szkl. wody źródlanej lub filtrowanej

Wykonanie:
Zmiksuj wszystkie składniki, pamiętając, aby nasiona chia wrzucić dopiero w ostatniej fazie. Po zrobieniu koktajlu należy odczekaj co najmniej 15-20,zanim go wypijesz, żeby nasiona zdążyły napęcznieć. Idealnie byłoby namoczenie ich wcześniej, np. na noc (o namaczaniu orzechów i nasion tutaj).