niedziela, 25 maja 2014

Summer Smoothie (raw vegan)

"Zielony" koktajl z melona i bananów na mleku kokosowym. Zdrowy, lekki, idealny w letni, słoneczny dzień. No i smakuje obłędnie :).


Składniki:
- 2 szkl. pokrojonego melona
- 2 banany (albo 1 duuuży)
- 1/2 szkl. płynnego mleka kokosowego
- 1 szkl. wody źródlanej lub filtrowanej

Wykonanie:
Miksujemy wszystko blenderem i gotowe. Jeśli koktajl będzie zbyt gęsty, możesz dolać więcej wody.

4 komentarze:

  1. Czy mleko ma być z puszki?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Blue Almonds28 maja 2014 09:34

      Mleko powinno być płynne, jak zwykłe mleko. Ja kupuję w kartonie, takie jak tutaj http://delikatesyazjatyckie.pl/mleko-kokosowe-1000ml-p-459.html

      Usuń
  2. Koktajl z mango a w składnikach... Melon zero mango

    OdpowiedzUsuń
  3. Blue Almonds28 maja 2014 18:32

    Oj faktycznie, to jest koktajl z melona :). Dzięki za czujność :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF