Dziś poleca się proteinowy koktajl na mleku roślinnym z płatkami owsianymi, brzoskwinią, nasionami konopi i syropem klonowym.
Składniki:
- 1 kubek mleka sojowego (lub inne roślinne)
- 2 czubate łyżki płatków owsianych
- 2 dojrzałe brzoskwinie
- 1 łyżka syropu klonowego (lub miodu)
- 1 łyżeczka obłuszczonych ziaren konopi (opcjonalnie) - do posypania
Wykonanie
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Posyp ziarenkami konopi. Płatki owsiane można zamoczyć wcześniej, koktajl będzie wtedy bardziej kremowy.
nie umiem się doczekać aż dopadnę pierwsze brzoskwinie <3 owsiane najlepsze! :)
OdpowiedzUsuńNajlepsze śniadanko na świecie!
OdpowiedzUsuńNie inaczej :)
UsuńJakoś nie mogę się przekonać do takich koktajli z płatami owsianymi, ale kusząco wyglądają więc muszę wypróbować :)
OdpowiedzUsuńhttp://rankiemwszystkolepsze.blogspot.com/
Polecam, bo warto :)
Usuńm already using bidvertiser but his bouncing rate increased ... i rate bidvertiser 5/5.. go to http://vare.in and tell me how can i improve
OdpowiedzUsuńBaaaardzo lubię takie gęste owsiane koktajle. ;)
OdpowiedzUsuńTo jest nas co najmniej dwie :), które lubią takie koktajle :)
UsuńThanks for Share.
OdpowiedzUsuńSubmit your blog site at http://expertcorner.in
Get free backlinks