wtorek, 16 grudnia 2014

Koktajl Piernikowy / Gingerbread Smoothie (vegan)

Powoli nastrój świąteczny zaczyna się również mi udzielać :). Ponieważ jestem niezmiennie wierna "koktajlowym śniadaniom" postanowiłam je dostosować do panującego nastroju :).
Stąd pomysł na zdrowy (zwłaszcza dla naszego metabolizmu) koktajl o smaku piernikowym :).

Składniki
- 1 kubek mleka sojowego (niesłodzone)
- 1 dojrzały banan
- 8 suszonych śliwek (miękkich)
- 1 łyżeczka zmielonego siemienia lnianego
- 1/2 łyżeczki przyprawy do pierników (zmielona na gładko)

Wykonanie
Wszystkie składniki koktajlu piernikowego wrzuć do blendera i miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Jeśli koktajl jest dla Ciebie zbyt gęsty, dodaj więcej mleka.

7 komentarzy:

  1. ojjj, tak pysznym koktajlem to bym teraz nie pogardziła! czuję święta :)

    OdpowiedzUsuń
  2. muszę go zrobić obowiązkowo! :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Odpowiedzi
    1. Śliwki dobre na wszystko :D

      Usuń
    2. Super! Dla mnie to wielka przyjemność :), że smakował.

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF