Post-Run Smoothie (raw vegan) No 1

Z dedykacją dla wszystkich biegaczy :). Odbudowujący energię, z dużą dawką białka, idealny koktajl po treningu biegowym.

Składniki:
- 1 szkl. mleka migdałowego (np. własnej produkcji)
- 1 dojrzały banan
- 2 łyżki masła orzechowego (ja użyłam surowego masła z mieszanki orzechów)
- 4 daktyle
- 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
- 1 szkl. wody źródlanej lub filtrowanej

Wykonanie:
Wrzuć wszystkie składniki do blendera. Miksuj do uzyskania kremowej konsystencji.

Wskazówki
W upalny dzień zamiast wody można użyć kostek lodu.