Koktajl jabłkowo - orzechowy na mleku migdałowym pięknie wpisuje się w jesienne klimaty. Sycący i smakowity, może stać się idealnym początkiem dnia.
Składniki:
- 1 i 1/2 szkl. mleka migdałowego
- 1 jabłko
- 1 banan
- 1 suszona figa lub 2 daktyle
- 1 łyżka nasion chia
- 2 łyżki orzechów laskowych
- 1/3 łyżeczki wanilii w proszku
- szczypta cynamonu
- szczypta gałki muszkatołowej
Wykonanie:
Miksuj wszystkie składniki do uzyskania kremowej konsystencji. Drobinki orzechów powinny być wyczuwalne .
i do tego koktajlu Twój wczorajszy muffin dyniowy- i ja nic więcej nie potrzebuję! :)
OdpowiedzUsuńTak mniejwięcej u mnie było :). Rano koktajl, a później muffin kawą :). Idealnie :).
UsuńOo ja poproszę :D
OdpowiedzUsuń:D
UsuńDziękuję :)
OdpowiedzUsuńtakie smoothie nie może nie smakować, nie ma opcji! :) tyle w nim zdrowia, że całe ciało i dusza się cieszy :)
OdpowiedzUsuńzdecydowanie, zwłaszcza ciało :)
UsuńNo na świętą noc, narobiłaś mi smaka jak nic ;)
OdpowiedzUsuńpozostaje tylko szybko zrobić i wypić :)
Usuń