sobota, 27 września 2014

Jabłko & Orzech Smoothie (raw vegan)

Koktajl jabłkowo - orzechowy na mleku migdałowym pięknie wpisuje się w jesienne klimaty. Sycący i smakowity, może stać się idealnym początkiem dnia. 


Składniki:
- 1 i 1/2 szkl. mleka migdałowego
- 1 jabłko
- 1 banan
- 1 suszona figa lub 2 daktyle
- 1 łyżka nasion chia
- 2 łyżki orzechów laskowych
- 1/3 łyżeczki wanilii w proszku
- szczypta cynamonu
- szczypta gałki muszkatołowej

Wykonanie:
Miksuj wszystkie składniki do uzyskania kremowej konsystencji. Drobinki orzechów powinny być wyczuwalne .

10 komentarzy:

  1. Wygląda apetycznie! ;)

    Pozdrawiam
    ___________
    truskawkowa-fiesta.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. i do tego koktajlu Twój wczorajszy muffin dyniowy- i ja nic więcej nie potrzebuję! :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak mniejwięcej u mnie było :). Rano koktajl, a później muffin kawą :). Idealnie :).

      Usuń
  3. takie smoothie nie może nie smakować, nie ma opcji! :) tyle w nim zdrowia, że całe ciało i dusza się cieszy :)

    OdpowiedzUsuń
  4. No na świętą noc, narobiłaś mi smaka jak nic ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. pozostaje tylko szybko zrobić i wypić :)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF