Zespół nagłej zmiany strefy czasowej czyli jesteśmy w domu

3.20 - oczy szeroko otwarte :)
3.35 - pierwsza herbata
3.50 - druga herbata
4.05 - czesanie psa, Pan Winston jest zaskoczony, planuję wyczyścić mu też uszy, ale jego zdziwienie tą aktywnością o tej porze przeważa, rezygnuję :)

...

czytam, czytam, czytam

...

5.10 - próba spania, nie udana

6.30- kawa, herbat, ..., itp. :)

Zespół nagłej zmiany strefy czasowej (ang. jet lag syndrome) – zespół objawów pojawiający się w trakcie podróży w kierunku równoleżnikowym(wschód-zachód) związany ze zmianą strefy czasowej.

Ciężkość zespołu jest uzależniona od:

• liczby przekraczanych stref czasowych
• kierunku podróży - podróż w kierunku na wschód (a więc w kierunku, który skraca dobę) jest gorzej znoszona od podróży w kierunku zachodnim, który wydłuża dobę (adaptacja do "dłuższego dnia" jest łatwiejsza)

źródło: Wikipedia