sobota, 23 maja 2015

Koktajl Malina, Róża & Jarmuż / Raspberry, Rose & Kale Smoothie (raw vegan)

Nietuzinkowy, wiosenno - letni, a przede wszystkim wyjątkowo zdrowy zielony koktajl. 
Jarmuż, kiedyś używany głównie do ozdabiania półmisków był już doceniamy w starożytności. Jest królem warzyw, należy do najzdrowszych  i najbardziej odżywczych roślin na świecie. 

Składniki:
- 1 kubek listków jarmużu
- 1 kubek malin (u mnie mrożone)
- 1 łyżka wody różanej
1 dojrzały banan
- 1 kubek wody źródlanej

Wykonanie
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji.

8 komentarzy:

  1. Pieknie wyglada ten koktajl. Jestem ciekawa skad,taki apetyczny czekoladowy kolor:-).

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ma bardzo świeży i lekko słodko-różany smak :)

      Usuń
  2. Wygląda pysznie! Może i bym się przekonała do jarmużu ;)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Warto, bo jarmuż w takim koktajlu nie jest zbytnio wyczuwalny :). Wg mnie ważne jest, żeby używać same listki, trzeba odciąć twarde łodyżki.

      Usuń
  3. KOniecznie muszę zdobyć odę różaną !

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Naprawdę warto, bo wiele potraw potrafi zamienić na coś wyjątkowego :)

      Usuń
  4. bardzo lubię Twoje zdjęcia, są takie piękne, i dzięki nim każde smoothie czy inne danie kusi mnie jeszcze bardziej :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję Daria :), bardzo mi miło, że lubisz moje zdjęcia :D

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF