poniedziałek, 23 marca 2015

Koktajl Burak & Jagody / Beet Berry Smoothie (raw vegan)

Pro-zdrowotny koktajl z buraka i jagód. Pełen żelaza, kwasu foliowego , pierwiastków mineralnych i witamin. Idealny przy wiosennym oczyszczaniu organizmu.

Składniki:
- 1/2 do 3/4 kubka pokrojonego buraka (obranego)
- 2 kubki jagód lub malin lub mix owoców (mrożonych)
- 1 kubek mleka roślinnego
- 1 dojrzały banan

Wykonanie
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Jeśli smoothie będzie zbyt gęste, dodaj wody lub więcej mleka roślinnego.

13 komentarzy:

  1. Kolor jest przepiękny *-*

    http://grapefruitjuicesour.blogspot.com

    OdpowiedzUsuń
  2. burak i jagoda? co za połączenie! <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Burak surowy czy ugotowany????

    OdpowiedzUsuń
  4. Wygląda bardzo smacznie... i na pewno zdrowo :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Jest bardzo smaczny i jak się go piję, to człowiek od razu czuje się zdrowszy :)

      Usuń
  5. Ale piękny kolor ! Samo zdrowie :)

    OdpowiedzUsuń
  6. akurat dziś surowego buraka na śniadanie jadłam <3 tyle, że z bananem i kokosem :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF