Pro-zdrowotny koktajl z buraka i jagód. Pełen żelaza, kwasu foliowego , pierwiastków mineralnych i witamin. Idealny przy wiosennym oczyszczaniu organizmu.
- 1/2 do 3/4 kubka pokrojonego buraka (obranego)
- 2 kubki jagód lub malin lub mix owoców (mrożonych)
- 1 kubek mleka roślinnego
- 1 dojrzały banan
Wykonanie
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Jeśli smoothie będzie zbyt gęste, dodaj wody lub więcej mleka roślinnego.
Kolor jest przepiękny *-*
OdpowiedzUsuńhttp://grapefruitjuicesour.blogspot.com
burak i jagoda? co za połączenie! <3
OdpowiedzUsuń:)
Usuńmniam, zdrowe rarytasy :)
OdpowiedzUsuń:)
UsuńBurak surowy czy ugotowany????
OdpowiedzUsuńSurowy :)
UsuńWygląda bardzo smacznie... i na pewno zdrowo :)
OdpowiedzUsuńJest bardzo smaczny i jak się go piję, to człowiek od razu czuje się zdrowszy :)
UsuńAle piękny kolor ! Samo zdrowie :)
OdpowiedzUsuń:)
Usuńakurat dziś surowego buraka na śniadanie jadłam <3 tyle, że z bananem i kokosem :)
OdpowiedzUsuńOooo :), też fajnie :)
Usuń