Sezon truskawkowy trwa. Większość z Was zna ten przepis, ale z przyjemnością przypominam ten właśnie sposób na przygotowanie tego prostego, pysznego i zdrowego deseru. Uwielbiam go :).
Składniki:
- 1/2 kg truskawek
- 1/2 kubka płynnego mleka kokosowego
- 1/4 kubka nasion chia
- syrop klonowy (do polania, ilość wg uznania)
Wykonanie:
Zmiksuj truskawki z mlekiem kokosowym. Następnie dodaj nasiona chia. dobrze wymieszaj i odstaw na 30 minut. Przelej mus do pucharków. Dodaj odrobinę syropu klonowego. Można przybrać dodatkową porcją świeżych owoców, np borówek.
Przepysznie, lekko, zdrowo!
OdpowiedzUsuńNa ile pucharków ta ilośc?
OdpowiedzUsuńW sumie zależy od pucharków :), ale myślę, że dla 4 osób to jest max, a najlepiej dla 2 :)
UsuńPiękny mus i cudowne zdjęcia!
OdpowiedzUsuńDziękuję! Cieszę się bardzo, że Ci się podoba :)
Usuń