niedziela, 5 czerwca 2016

Mus Truskawka & Chia

Sezon truskawkowy trwa. Większość z Was zna ten przepis, ale z przyjemnością przypominam ten właśnie sposób na przygotowanie tego prostego, pysznego i zdrowego deseru. Uwielbiam go :).

 

Składniki:
- 1/2 kg truskawek
- 1/2 kubka płynnego mleka kokosowego
- 1/4 kubka nasion chia
- syrop klonowy (do polania, ilość wg uznania)

Wykonanie:
Zmiksuj truskawki z mlekiem kokosowym. Następnie dodaj nasiona chia. dobrze wymieszaj i odstaw na 30 minut. Przelej mus do pucharków. Dodaj odrobinę syropu klonowego. Można przybrać dodatkową porcją świeżych owoców, np borówek.


5 komentarzy:

  1. Odpowiedzi
    1. W sumie zależy od pucharków :), ale myślę, że dla 4 osób to jest max, a najlepiej dla 2 :)

      Usuń
  2. Piękny mus i cudowne zdjęcia!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dziękuję! Cieszę się bardzo, że Ci się podoba :)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF