wtorek, 26 stycznia 2016

Koktajl Oczyszczająco-Odchudzający / Detox & Slim-Down Smoothie

Koktajl przyśpieszający metabolizm, oczyszczający i baaaardzo zdrowy :). 
Wersję z bananem polecam na śniadanie, a bez banana pomiędzy posiłkami. Jest to świetny pomysł na pozbycie się nadmiaru zimowego tłuszczyku, nie zapominając oczywiście o zrównoważonej diecie na co dzień. Jako, że koktajl jest pełen witaminy C i imbiru wzmacnia również odporność i wspomaga organizm w walce z przeziębieniem.

Składniki:
- 1 obrana cytryna
- 2 do 4 cm grubego kłącza imbiru
- 1 garść szpinaku
- 1 dojrzały banan (śniadanie)
- 1 i 1/2 kubka wody
- 1 łyżeczka dobrej jakości miodu (opcjonalnie)

Wykonanie:
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do uzyskania kremowej konsystencji. Cytrynę możesz wcześniej pokroić w plasterki, żeby łatwo wyciągnąć ewentualne pestki. Smacznego!

Podobne koktajle: Ananasowy Detox i Odchudzający Koktajl z Kurkumą

7 komentarzy:

  1. Szpinak w połączeniu z cytryną - ta para podbiła moje serce! A jaki ten koktajl ma piękny kolor <3

    OdpowiedzUsuń
  2. moje ulubione koktajle zdecydowanie mają w sobie szpinak, a w takim zestawieniu musi smakować bosko :)

    OdpowiedzUsuń
  3. Świetny kolor i w dodatku to samo zdrowie! :D

    OdpowiedzUsuń
  4. Wypite :D Mam wrażenie, że popijany małymi łyczkami hamuje apetyt.

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki za podpowiedź, przyda się, zwłaszcza, że sama czasem próbuję wyhamować swój apetyt :)

      Usuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF