piątek, 30 października 2015

Koktajl Jarmuż & Jagody / Kale & Berry Smoothie (raw vegan)

W tym momencie to chyba mój ulubiony koktajl. 
Mix jagód, malin, borówek i jeżyn w duecie z jarmużem i bananem. 

Składniki:
- 1 garść obranych listków jarmużu
- 1 dojrzały banan
- 1/2 kubka malin, jeżyn, borówek,...
- 1 kubek wody źródlanej lub filtrowanej
Wszystkie składniki mogą być mrożone.

Wykonanie:
Miksuj wszystkie składniki w blenderze do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Efekt jest przepyszny.

8 komentarzy:

  1. koktajl o smaku lata, dobrze jest mieć ich zapas w zamrażalce a potem jesienią czy zimną zaserwować sobie taki gęsty napój, który przypomni o ciepłych, słonecznych chwilach tego roku :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Ten koktajl łączy w sobie wszystkie smaki, które lubię najbardziej: owoce leśne i jarmuż - najlepszą zieleninę. A jak zachęcająco wygląda! :)

    OdpowiedzUsuń

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly and PDF