Koktajl "Ciepła Gruszka i Cynamon" / Warm Pear & Cinnamon Smoothie

Napisałam, że to koktajl, ale równie dobrze mogłaby to być kremowa owsianka albo gęsta gruszkowa zupa śniadaniowa :). Jak go zwał tak go zwał. Liczy się efekt, a efekt jest bardzo przyjemny!

"Gryczanka" Jabłko, Gruszka & Mango / Raw Buckwheat Porridge Apple, Pear & Mango (raw vegan)

Siedząc po drugiej strony globu i tęskniąc za moją drugą połową i ukochanym psem, pocieszam się dogadzając sobie takimi smakowitościami. Surowa gryczanka jabłkowo-gruszkowa przykryta mango, jeżynami, borówkami i malinami. Troszkę pomogło ;).

Koktajl Szpinak, Gruszka & Imbir / Spinach, Pear and Ginger Smoothie (raw vegan)

Zielone koktajle przyciągają uwagę głównie ze względu na ich właściwości oczyszczające i pro-zdrowotne oraz wspomagające układ odpornościowy, jak w tym wypadku, ale do zrobienia tego koktajlu zachęcam dziś przede wszystkim dlatego, że jest po prostu pyszny :).

Składniki (2 porcje):

- 2 garści szpinaku
- 2 dojrzałe gruszki (pozbawione gniazd nasiennych)
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1 łyżeczka imbiru (obranego i pokrojonego)
- 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
- 1 i 1/2 kubka wody
- miód do smaku (opcjonalnie)

Wykonanie
Pokrój gruszkę na mniejsze kawałki i miksuj z pozostałymi składnikami w blenderze.

Gruszka & Banan Smoothie / Pear Banana Smoothie (raw vegan)

Niezwykle prosty, zielony koktajl z gruszki i banana na bazie zielonej, jaśminowej herbaty.

Gruszka & Orzech Włoski Smoothie / Pear and Walnut Smoothie (raw vegan)

Ten gruszkowo- orzechowy koktajl jest wyjątkowy, pełen błonnika i kwasów Omega-3. Świetny na śniadanie lub jako extra posiłek w ciągu intensywnego dnia.

Gruszka & Pietruszka Smoothie (raw vegan)

Ten koktajl chodził za mną od dłuższego czasu, ale albo zapominałam kupić gruszki, albo jak kupiłam, to zapominałam, że mam koktajl do zrobienia i je zjadałam :). 

W końcu się udało i efekt jest znakomity :).

Składniki (2 porcje):
- 2 dojrzałe, słodkie, duże gruszki
- 1/2 szklanki listków zielonej pietruszki
- 1 dojrzały banan
- 1 łyżka soku z limonki lub cytryny
- 2 szkl. wody źródlanej

Wykonanie:
Miksuj wszystkie składniki do uzyskania gładkiej konsystencji.

Gruszka Smoothie (raw vegan)

Koktajl Gruszkowy na mleku migdałowym "domowej roboty". Dojrzały banan dla kremowej konsystencji i łyżka wiórków kokosowych  dla smaku :).

Brzoskwinia, Gruszka & Sezam Smoothie

Koktajl o smaku gruszkowo-brzoskwiniowym na mleku migdałowym z prażonym sezamem. 
Yummy :)

Gruszka & Szpinak Smoothie

Szpinak - Król Zielonych Koktajli, tym razem w towarzystwie słodziutkiej gruszki :).

Gruszka, Imbir & Cynamon Smoothie (raw vegan)

Magiczne połączenie gruszki i cynamonu z ostrością świeżego imbiru w "zielonym" koktajlu w kolorze ecru :).

Melon & Gruszka Smoothie (raw vegan)

W pięknym kolorze Ecru, delikatny i zwiewny koktajl Melonowo-Gruszkowy.

Pomarańcza - Stracciatella Smoothie

Pyszny koktajl pomarańczowo - gruszkowy z nutkami gorzkiej czekolady na bazie białej, jaśminowej herbaty.