Mus Ananas & Jabłko / Pineapple & Apple Mousse (raw vegan)

Jesienne słońce grzeje więc, może ktoś ma ochotę na coś bardzo słonecznego i letniego. 

Nie jestem pewna czy to mus czy koktajl :), ale na pewno jest pyszny.

Składniki:
- 1 kubek pokrojonego dojrzałego ananasa
- 1 jabłko Granny Smith
- 1 dojrzały banan (zamrożony)
- 1/3 kubka płynnego mleka kokosowego

Opcjonalne dodatki: 1 łyżka nasion chia, a do posypania wszystko co lubisz: orzechy, musli, suszone owoce, wiórki kokosowe.

Wykonanie:
Miksuj wszystkie składniki do momentu uzyskania konsystencji musu.
Więcej ananasa tutaj.

Koktajl Truskawka, Ananas & Kokos / Raspberry, Pineapple & Coconut Smoothie (raw vegan)

Magiczne połączenie ...., zdrowotność i smakowitość w jednym ;).

Koktajl Mango & Ananas / Mango Pineapple Smoothie (raw vegan)

Słońce, wiosna, dojrzałe mango, świeży sok z ananasa, odrobina mleka kokosowego. 

Idealny przepis na poranne "smufi" :).

Zielony Koktajl z Ananasem / Pineapple Green Smoothie

Zielone Smoothie ze świeżym szpinakiem to bez wątpienia najlepszy sposób na piękny wygląd i zdrowe ciało. Zwłaszcza jeśli zastąpi się takim przysmakiem jeden z posiłków. Dziś moja propozycja do zielony, odchudzający koktajl, wzbogacony ananasem i świeżą pietruszką.

Koktajl Ananasowy Detox / Spicy Pineapple Detox Smoothie

Z lekkim opóźnieniem :), ale prosto z serca: Najgorętsze Życzenia Noworoczne :),

a wraz z nimi przepis na poświąteczny, oczyszczający koktajl ze świeżego ananasa, imbiru i pieprzu cayenne. 

Składniki:

- 1 kubek pokrojonego, świeżego ananasa

- 1 dojrzały banan

- 1 łyżka pokrojonego, świeżego imbiru (lub więcej)

- sok z 1/2 cytryny

- 1/3 łyżeczki pieprzu cayenne (lub więcej)

- 1 kubek wody źródlanej lub filtrowanej
 

Wykonanie:

Wszystkie składniki koktajlu miksuj w blenderze do uzyskania gładkiej konsystencji.

Hawajska Kawa Smoothie (raw vegan)

Świeży ananas, banan, mleko kokosowe, ..., czyli zdrowy sposób na poranną kawę :) i porcję miłości dla drugiej połowy :).

Ananas & Pietruszka Smoothie (raw vegan)

Orzeźwiający, słodki i zielony koktajl z soku ananasowego, melona i świeżej pietruszki. Świetnie smakuje z lodem, co ma niebagatelne znaczenie w letni, ciepły dzień :).

Fit & Sexy Smoothie (raw vegan)

Delikatny i zmysłowy, "zielony" fit koktajl z grapefruita i ananasa. Idealny element diety odchudzającej.

Pina Colada Smoothie (raw vegan)

Słońce za oknem, lato już tuż, tuż, więc czas na bardzo słoneczne i bardzo wakacyjne smoothie :) Pina Colada.

Ananas & Szpinak Smoothie (raw vegan)

Przepyszne połączenie smaku ananasa i szpinaku w prostym, oczyszczającym, zielonym koktajlu. 

Caribbean Smoothie (raw vegan)

Intensywnie żółty "Zielony koktajl", który pozwali wytrwać spragnionym słońca do lata.