Blue Almonds | Kuchnia Roślinna | BLOG PRZENIESIONY www.niebieskimigdal.pl
wtorek, 31 marca 2015
niedziela, 29 marca 2015
Złoty Odchudzający Koktajl / Golden Weight Loss Smoothie
Idzie wiosna i prawie każdy myśli o tym, jak pozbyć się zbędnych kilogramów. Sprzymierzeńcem w tej walce może być często zapominana kurkuma, inaczej nazywana szafranem indyjskim. Sprzyja odchudzaniu m.in. poprzez przyśpieszanie trawienia i przemiany materii. Kurkumina, czyli ten składnik, który sprawia, że przyprawa ma piękny, żółty kolor, ogranicza również rozwój komórek tłuszczowych.
A tak się złożyło, że jest ona składnikiem dzisiejszego koktajlu :).
Idealny na śniadanie!
A tak się złożyło, że jest ona składnikiem dzisiejszego koktajlu :).
Idealny na śniadanie!
Składniki:
- 1 dojrzały banan
- 1 pomarańcza (obrana i pokrojona)
- 1 łyżeczka kurkumy
- 1/4 łyżeczki cynamonu
- 1/3 łyżeczki pieprzu cayenne
- odrobina wanilii w proszku
Wykonanie:
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji.
Pyszny i zdrowy koktajl gotowy :D.
Etykiety:
banan,
bez glutenu,
Koktajle,
kurkuma,
mleko migdałowe,
pomarańcza,
raw food
piątek, 27 marca 2015
poniedziałek, 23 marca 2015
Koktajl Burak & Jagody / Beet Berry Smoothie (raw vegan)
Pro-zdrowotny koktajl z buraka i jagód. Pełen żelaza, kwasu foliowego , pierwiastków mineralnych i witamin. Idealny przy wiosennym oczyszczaniu organizmu.
Składniki:
- 1/2 do 3/4 kubka pokrojonego buraka (obranego)
- 2 kubki jagód lub malin lub mix owoców (mrożonych)
- 1 kubek mleka roślinnego
- 1 dojrzały banan
Wykonanie
Miksuj wszystkie składniki koktajlu do momentu uzyskania kremowej konsystencji. Jeśli smoothie będzie zbyt gęste, dodaj wody lub więcej mleka roślinnego.
Etykiety:
banan,
bez glutenu,
buraki,
jagody,
Koktajle,
maliny,
mleko roślinne,
raw food
środa, 18 marca 2015
poniedziałek, 16 marca 2015
wtorek, 10 marca 2015
piątek, 6 marca 2015
środa, 4 marca 2015
niedziela, 1 marca 2015
Subskrybuj:
Posty (Atom)