Blue Almonds | Kuchnia Roślinna | BLOG PRZENIESIONY www.niebieskimigdal.pl
▼
czwartek, 26 lutego 2015
wtorek, 24 lutego 2015
niedziela, 22 lutego 2015
Rzodkiew Biała z Sezamem / White Radish Salad with Sesame Seed (raw vegan)
Delikatna sałatka z białą rzepą w roli głównej, z sezamem i delikatnym aromatem kokosa.
Mało popularne warzywo, chociaż zupełnie nie wiem dlaczego, ponieważ rzodkiew biała (czarna również) jest niezwykle bogata w szereg wartościowych składników odżywczych, m.in. witaminy (C, PP, z grupy B), sole mineralne (potas, sód, wapń, fosfor, magnez, żelazo, cynk), błonnik i kwas foliowy. Jednocześnie zawiera tylko 12 kcal w 100 g.
czwartek, 19 lutego 2015
wtorek, 17 lutego 2015
sobota, 14 lutego 2015
Koktajl Walentynkowy / Valentine's Smoothie (raw vegan)
Zamiast czekoladek albo obok :), pyszny i bardzo różowy,
specjalny koktajl od Św. Walentego :).
Składniki:- 2 kubki malin (moje były mrożone)
- 1 dojrzały banan
- 1/2 kubka płynnego mleka kokosowego
- 2 łyżki wody różanej
- 1 łyżka syropu klonowego
- 1 i 1/2 kubka wody
Wykonanie
Wszystkie składniki miksuj do uzyskania kremowej konsystencji. Nie zapomnij dorzucić odrobinę miłości :*.