Blue Almonds | Kuchnia Roślinna | BLOG PRZENIESIONY www.niebieskimigdal.pl
▼
poniedziałek, 30 czerwca 2014
niedziela, 29 czerwca 2014
Raspberry and Apple Overnight Oatmeal (raw vegan)
Od momentu, w którym postanowiłam odżywiać się zdrowo, dużym wyzwaniem stały się śniadania, zwłaszcza te, które można zabrać do pracy, na wycieczkę czy uczelnię. Rozwiązaniem stały się takie właśnie słoiki pełne pyszności. Warstwa namoczonych w mleku waniliowym płatków, przykryta warstwą jabłka, granoli i malin. Mniammm!
sobota, 28 czerwca 2014
piątek, 27 czerwca 2014
środa, 25 czerwca 2014
sobota, 21 czerwca 2014
czwartek, 19 czerwca 2014
środa, 18 czerwca 2014
wtorek, 17 czerwca 2014
Melon & Szpinak Smoothie
Zielony koktajl o właściwościach uspokajających. Szpinak, ze względu na dużą zawartość magnezu polecany jest dla osób żyjących w stresie. Jest również bogaty m.in. w witaminę C, beta karoten i luteinę, czyli znane przeciwutleniacze.
Ponadto szpinak, jak i banan oraz melon zawierają również dużą ilość potasu, który obniża ciśnienie.
Ponadto szpinak, jak i banan oraz melon zawierają również dużą ilość potasu, który obniża ciśnienie.